Practica conmigo
Si hay una cosa que me encanta es poder compartir con más personas todos los beneficios que el Yoga ha traído a mi vida.
Mis clases son dinámicas, como apasionada que soy del Vinyasa no pueden faltar transiciones y enlaces de una postura a otra. La práctica es como un baile, la sincronía del movimiento y la respiración siempre respetando las limitaciones de cada persona porque cada cuerpo es un mundo.
De ahí mi otra pasión, la anatomía y la biomecánica; soy más de observar cada postura en cada alunmx que de centrarme en la alineación.
Aquí algunas de mis certificaciones:
Especialización en Biomecánica aplicada al Yoga - 120H
Yoga y Lesiones - Julia Zatta - 30H
Hatha Yoga YTT Yoga Alliance - Escuela Internacional de Yoga - 200H
Yoga para embarazadas y post parto - Instituto Europeo de Yoga - 50H
Si quieres practicar conmigo puedes empezar on line Vía Zoom todos los martes y jueves 17:30 / 18:30
En mi canal de YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCKt7dVLQBYJrlwQbZXHVeHw
También puedes tomarte un respiro durante el día con algunas de mis relajaciones guiadas en el podcast
" En todo nuestro ser" - Disponible en Ivoox
O en mis clases privadas personalizadas en Jaca - Huesca
" El verdadero Yoga no trata de la forma de tu cuerpo, sino de la forma de tu vida. El Yoga no se realiza, se vive. Al Yoga no le importa qué has sido; le importa la persona en la que te estás convirtiendo."
Aadil Palkhivala
Experiencias reales con y sobre la practica:
Toñi
" Hace tres años que empecé a tener contacto con el Yoga, no me podía imaginar que iba a ser tan importante para mí, pensaba que sólo era hacer posturas y ganar flexibilidad pero no, también empecé a ganar tranquilidad y serenidad, haciendo que cada día estuviera más centrada en el momento presente y hacer indispensable el Yoga en mi vida.
Todo eso se lo debo a mi profesora Kelly, con la que conecté enseguida. Gracias por llenarme de tranquilidad, serenidad y cariño. "
Namasté
Noelia
" El Yoga es definido como una disciplina que busca el equilibrio y el bienestar físico, mental y espiritual, convirtiéndose en un estilo de vida. Siguiendo esta definición puedo decir que el Yoga llegó a mi vida hace un par de años para alinear cuerpo, mente y alma ya que debido al estrés laboral sufrido por la pandemia se encontraban en absoluto desequilibrio.
Y digo que llegó a mi vida porque el Yoga me buscó a mi, me abrazó y me dio la oportunidad de sanar todo aquello que estaba herido. Vino de la mano de Kelly, eslabón importante en esta cadena que me sigue uniendo al yoga. Ella me transmite la sabiduría, paz y armonía que esta disciplina necesita para enraizarse en tu vida. Durante este periodo me quedé embarazada y ella supo adaptar el Yoga a mis necesidades y a día de hoy sigue haciéndolo con el postparto. Espero y deseo que su luz me siga guiando por mucho tiempo dándome la oportunidad de seguir con esta practica."
Virgínia
" Para mí el Yoga no ha sido un deporte más, ha sido un cambio en mi vida, una necesidad, una forma de desconectar de todo y pensar sólo en el momento presente. Estiramientos, respiración, sentirte bien, el Yoga se adapta siempre a ti, a tu cuerpo, a tus necesidades. El Yoga no solamente es el momento de la practica, sino que lo aplicas en tu vida diaria.
#yogaparteimprescindibledemi
Mari
" Hace año y medio empecé a practicar Yoga, pensé que sería beneficioso para mi cuerpo, pero con cada practica me di cuenta que era mucho más, desde el aprender a respirar, a conocer mi cuerpo, hasta el bienestar que llegas a sentir. Y todo gracias a Kelly por la confianza y serenidad que transmite. Gracias"
Angela
" Mi experiencia personal es la siguiente: Empecé a practicar Yoga por casualidad porque no sabia si seguir continuando con Pilates. Al final me recomendaron hacer Yoga, El recorrido de varios años que llevo realizándolo es enriquecedor a todos los niveles, en todo ello ha contribuido una persona muy especial que ha conseguido que el Yoga esté presente en mi práctica diaria. Kelly transmite Paz, tranquilidad y ha conectado siempre con todo el grupo que hemos seguido trabajado con sus practicas. Aconsejo realizar esta disciplina y a conocerla"
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